女人怎么安慰自己?解密自慰方法24式图解

  孔子曰:食色,性也.可见性是人类的天性之一,是种自然生理需求,没有必要太过保守,如果得不到满足自行解决也总比外遇出轨或其他不贞行为来得好,以下就为有需要的女性准备了些方法.

  对于自慰这档事,大部分男女会有不同的面对态度;一段时间需要“清仓缴械”的哥们儿,几乎本能地都会双手DIY解决,而姊姊妹妹们,可能就比较需要跨越那层心理障碍,才能自在地抒发性欲。

  每个人都有七情六欲,也不一定要两个人才能释放内心的欲望;自慰是种很健康的宣泄方式,大家都有权利享受,以下介绍的几种自慰方法,希望能帮助你在自己的情欲世界里,找到很尽性的快乐!

  女人的阴蒂最敏感,许多女人的高潮来自于阴蒂刺激而非阴道性交,所以女人自慰的第一步,就是找一面镜子检视阴部,好好认识大小阴唇、阴蒂、阴核及阴道口的位置,从抚摸开始探寻快感。

  自慰的不健康方式

  调查中,MM会有很多办法安慰自己,手指、枕头、铅笔、脚踏车甚至专门的自慰工具都是她们用过的。一定要注意,在这些方法里,有很多都是不可取的,最重要的是应注意个人卫生。

  手指——因指甲过长或污垢,还有手指上未取下的戒指等都会令阴道感染。异物插入尿道或阴道内进行刺激,如不慎将物具掉入阴道或膀胱内,还会发生更多危险。

  内裤——T字裤、过紧或材质不透气的内裤都会引发病毒、细菌、寄生虫和其它微生物的侵入。

  车座——利用车座自慰的MM不在少数,那样会促使阴蒂逐渐肥大,引起出血、溃烂等现象。

  另外,自慰可以引起尿道口充血及轻微的损伤,病原体能够通过短而直的尿道,上行感染至膀胱,甚至肾脏。轻者会有尿频、尿痛等不适,严重时可致腰痛、发冷、发烧。如有任何不适,都应该及时去医院进行检查。

  几位女性的自慰经历

  “最初是因为有次骑单车,可能是因为当时精神不够集中,加上下身与车座磨擦的刺激产生了快感,后来还因为穿着较紧的牛仔裤也有类似的感觉,了解到这种方式后,从而一发不可收拾。”

  “刚工作精神压力大,睡眠也很受影响,通过自慰达到高潮会有一种精神压力的释放,之后伴有身体的疲倦感,神经也会随之放松,就会很快睡着,所以自慰就成了我的一种催眠方式。”

  “因为没有男朋友,心理与生理上相对压抑。在网上与书上偶尔会看到一些关于性爱的图像或文字,刺激到我的眼球与大脑,只能通过自慰的方式来解决生理上的问题。”

  “其实有一个很爱自己的男友,但还是觉得有时候自慰要比与男友做爱舒服。在很长时间见不到男朋友又很想他的时候,还是会选择自行解决的方式。”

  女性选择自慰的原因

  “独身”主义

  现在的男孩都那么坏,有时候总感觉他们跟你在一起只是为了做那种事。如果男生对你真的有感情,就不会在那种事上心急。

  况且很多姐妹告诉我,她们和男朋友“甜蜜”时也没有书上写得感觉那么奇妙。所以我决定暂时不把自己束缚在另一半身上,与其靠他人帮助,不如让自己一个人享受“性”福。

  “好奇”主义

  刚刚搞到个男朋友,两个人几乎形影不离。之前一点经验都没有,不知如何应对,总怕哪天我们两个欲火攻心时我会不知所措,这岂不被他笑话。

  于是翻阅各种杂志报刊,查看各大网站,想把其中的奥妙与不解弄个明白。都说自慰是认识和体验性欲的一个途径,可以认识自己的身体,帮助自己捕捉兴奋点,达到性高潮。

  “完美”主义

  有个相处两年的男朋友,各方面对我都很好,只觉得有一点不尽如人意,就是在“夫妻”生活上不能够满足我。把这种想法告诉他,他虽然有些沮丧,但还是鼓励我跟他一起努力,于是尝试着在他享受时我也摸索着可以让自己变得舒服起来。

  慢慢地,我掌握了自己那时候的身体状况,知道如何让自己与他一样得到快乐和满足。经过这种方式,我觉得和他更加亲密,更加和谐了。

  在哪里进行自慰

  公交车上:人少时,自己坐在角落里不会轻易被人发现。

  出租屋内:夜深人静时,自己在出租屋内进行自慰。

  家中:因为工作原因父母经常不在家,回到家喜欢躺在床上看书看电视,一个人的时候就会自慰。

  男友处:男朋友已经上班了,所以见面的时间很少。晚上一个人的时候就容易想他,所以犯错误就在所难免了。

  把大家的出事地点集中一下,主要是在人少或一个人独处的地方,应尽量避免一人独处时胡思乱想,多与人沟通或赶快闭眼睡觉才是关键。

  什么时候进行自慰

  骑单车时:因下身与车座间的频繁磨擦。

  穿紧身裤:穿着比较紧的裤子也会使磨擦感增加。

  独处一室:一个人的时候经常会无所事事,呆着呆着就会使思想跑题。

  看相关内容:现在的许多场所都会有一些略带挑逗性的画面或文字出现,当我看到时就会有自慰的冲动。

  ML时:其实在与男朋友ML时我也会做那样的事,为了可以达到高潮我通常靠自己。注意到上面MM阐述的情况,骑车、穿紧身裤、独处、看关于性的内容,甚至ML的时候都会发生自慰的现象。

  双腿夹枕

  当你厌倦用手指的时候,不妨在双腿之间夹个枕头,用力摩擦大腿根部,这样也会刺激你的阴道,慢慢地达到高潮。如果使用假阴茎,可以把枕头垫在屁股下面,这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

  手摩阴蒂

  最简单的方法就是善用手指了,女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂,或者也可用手指轻弹,尝试不同力道产生的快感。女人最敏感的部位是阴蒂,许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激,不需要插入阴道,即可达到高潮。

  淋浴喷头

  当你洗澡的时候,可以用喷头冲击外阴到阴唇,这样可以增加阴部的充血,引起性兴奋,但是千万别直对着阴道口强力喷送,以免受伤和感染。

  人工阴茎

  有些女人一性交就会发生阴道痉挛,此时,自慰是满足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店里买一个适合自己的人工阴茎,在阴道分泌不足的情况下加点润滑液或者套个保险套,以此尽兴。

  骑脚踏车

  骑脚踏车的时候,随着脚的用力和动作,重要部位会受到摩擦,会带来快感。这是因为脚踏车的坐垫又硬又窄,骑在上头可局部刺激阴部,再加上骑车时用力需扭动腰部及臀部的动作,可增强刺激。

  不过要想快速达到高潮,还是需要私密空间的,最好选择健身用的脚踏车,在自己家客厅中进行,这样可以没有负担的尽情扭动身体,让高潮来得更快。当然,最好穿着内裤,不然这种机械的摩擦可会让你受伤哦!

  软垫凳

  凳子,是家家都有的。但今天我所需要的是,软垫凳子。当你伏躺在软垫等上时,保持平衡,然后用凳子的一角来摩擦阴蒂。在自慰的期间,你可以举起手脚,会给你带来高潮时飞翔的感觉,十分美妙。

  自慰技巧大公开

  当你“想要”时,他不在身旁怎么办?若他无法满足你的性欲呢?总不能随随便便找个男人吧!最便利、最容易的解决方法当然就是靠自慰来满足性渴望啰!不要把自慰二字看的太严重了,也不需要觉得自己异于常人,或往坏的地方想太多,这是让你很放松、很健康、很自然,是无拘无束的、是一种自我满足的方式,找个一、二小时不被打扰的时间,放下莫名的矜持,在一个舒服独处的空间,好好享受自己所带来的高潮吧!

  别犹豫

  1、全身赤裸或穿著性感内衣。

  2、躺在床上或软软的沙发上。

  3、全身放松、眼睛闭上天马行空的想象。

  4、将指甲修整干净,使用手指的触觉,缓慢的抚摸自己身体每一处、每一个敏感部位。

  根据报告,美国女性自慰的基本方式有下列六类:

  第一类,仰卧,用手刺激阴蒂及阴户区。使用这种方式的女性最多,占百分之六十三。

  第二类,伏卧,用手刺激阴蒂及阴户区。使用这种方式的女性占百分之五点五。

  第三类,把阴蒂及阴户区靠在软物上压迫和摩擦,占百分之四。

  第四类,有韵律地把双腿并在一起挤压,占百分之三。

  第五类,用水冲洗阴蒂及阴户区,占百分之二。

  第六类,用手指等外物塞进阴道摩擦,使用这种方式的女性为数最少,只占百分之一点五。

  其余百分之十一的女性,使用第六类和上述五种方式中的任何一种并用。

  手的技巧

  用单指、多指及至全手开始轻柔地抚摩整个生殖器区域,然后逐步地移向更特定的区域,如阴唇的内面、外面、阴道内和阴蒂。阴蒂特别敏感,如果刺激得太快、太粗鲁,只会给女性带来不适。如果引起不适,那就离开这一区域,等达到性唤起后再返回重新刺激阴蒂,不过一定要记住从非常轻柔的动作开始,随后再不断增加刺激强度。动作不要一成不变,可上下移动,可划圈自已去体验什么是最佳的刺激手法,速度和力度。

  许多女性发现触摸她们的肛门区域可能是非常舒服的,如果以一个手指或其它安全的物品如振荡器插入肛门,那么就要记住,在取出之后一定要清洗干净手指及物品,然后才能插入阴道,否则会把细菌带入阴道内,很容易导致阴道的感染。

  乳房和乳头对触摸也是十分敏感的,可以带给你很多的乐趣。体验不同方式的抚摩、捏挤或揉按。也可以一只手抚摩乳房,腾出另一只手抚摩生殖器。

  可以试用不同的体位,站、仰卧、俯卧、侧卧、坐,尽情发挥你的想象能力。可以配合一定的视觉刺激场面,如在自娱之时观看大镜子里的裸体形象,观察伴侣的反应,或看一些直观的性图片或影片。

  不要忘记阴毛的作用,抚摩、揉搓或轻轻地牵扯都可以产生动情的感受。手法刺激的一个增强感觉的决窍是使用润滑油或按摩乳。但是千万不要使用添加了化学色素或香水的物质,因为它们往往具有刺激性,所以最好的润滑剂应该是无味、无色、无化学活性的惰性材料组成的。

  其他技巧

  除了使用双手之外,还可以使用其它物品帮助自娱。仅举几种典型的例子:

  当俯卧位时在两腿之间放一个枕头,两腿用力夹紧,以枕头来挤压阴蒂部位。也可以使用一个热水袋,但其温度要舒适才行。

  来自淋浴的水压,让水直接冲击生殖器区域。

  用振荡器来刺激乳房和生殖器区域,也可倚靠在能振动的物体上,如洗衣机。

  有些女性采取夹紧双腿的办法来获得性乐趣,或不断交替收缩与舒张盆腔肌肉。

  振荡器已成为越来越时髦的性工具,美国女性有40%使用过振荡器,给使用者提供了额外的性乐趣的范畴。有些靠自娱和性交均不能获得高潮的女性在振荡器的帮助下成功地获得性高潮。振荡器可以给女性提供她们在唤起和高潮时所需要的强烈而持久的性刺激。它们的优点是能持久地工作而使用者又能加以控制。在以单手持振荡器对身体某个部位进行刺激的同时,另一只手仍可自由地刺激身体的其它部位。就象使用自己的手指一样,在使用振荡器直接刺激阴蒂时也容易引起不适,隔着裤子或衣物刺激可能会感觉好些,也可以用一些软质材料包裹振荡器,有时会带来额外的乐趣。

  有些女性在开始时对振荡器的使用有些踌躇或持消极态度:“它只不过是机器而已,与机器作爱太不可思议了”。也有些妇女担心,一旦迷上它就离不开它了,那还要男人干什么?其实,振荡器只是给自己带来乐趣的另一种途径,它不会取代一个人的性生活或性伴侣,也不会干扰以后的性关系。它带来的变化只是增强了你实现自我性满足的能力,为你开辟了一个新的安全、有效的性享乐途径。它也可以在与伴侣作爱时作为辅助工具。

  对于使用交流电的按摩器或振荡器,在使用时务必防水,以免发生安全事故。对于以电池直流为动力的小号振荡器,使用时要注意插入阴道或肛门内时有可能造成严重损伤。

  高潮级别

  普通级:一只手轻揉自己的阴唇,另一只手放进自己的阴道中摸索,慢慢练习会有双层高潮的感觉。

  霹雳级:高潮快感来临时,再让另一半或自己加上不同的情趣商品。

  劲爆级:当你自己一直摸着摸着,爱液慢慢地流出,高潮快来临时,让按摩器转动插入,这样你会有比高潮更深一层脱胎换骨的感觉!

  独家级:懂得自己研究在高潮快要来临时,中断一会儿,让自己身心停留在最亢奋的顶端,然后再继续自摸,一次一次的增加次数,反复再反复。

女性18种自慰方式

  1、动感单车摇晃的座椅

  那天我在上动感单车课,我的座椅有些摇晃,不知道怎么搞的这种重复的动作让我的阴蒂与座椅摩擦了起来,我就这样达到了高潮。幸运的是,单车课教室非常黑,我坐在后排没人看得见。

  2、床杆上的球

  我曾用过床杆上的球,那根杆约有六十厘米高,上面的球非常小。

  3、充当振动棒的公仔

  埃尔莫娃娃“笑起来”的时候那种震动很棒。于是我将里面震动的部位与扬声器分开,它是我的第一个振动棒。

  4、卷发棒

  当然我没有把它插进去,不过那上面的温暖让这种感觉变得更加真实。

  5、M&M的糖果筒

  它一直充当着性玩具的角色。

  6、毯子

  将毯子拉得紧紧地,直到我高潮为止,这种感觉棒极了。

  7、肯定用过香蕉

  8、然,有时候呢,胡萝卜也可以达到效果

  9、蜡烛

  我在聊天室看到了这个方法,试了之后觉得还不错

  10、一只很大的史酷比狗玩具

  我骑着一只很大的史酷比狗玩具,在把它撑爆的时候有了那种感觉。在接下来几周的时间里,我清理了很久玩具里的填充泡沫。

  11、有震动卡的任天堂N64手柄

  12、儿童振动涂鸦笔

  振动涂鸦笔,它的形状和振动的感觉都非常像假阳具。我的母亲看到了我自慰的场景,她让我把我的振动笔丢掉。但那时我非常沉迷于自慰,于是我又悄悄地从垃圾桶里面将它捡了出来。

  第二次她抓到我自慰的时候,跟我说如果我再这样做,那么她会带我去看医生并告诉他们我有病。现在回头看,她对我的性教育真的非常失败。

  13、洗手台

  在那个单人浴室里,洗手台的高度正好与我的胯差不多。因此我能够用水槽的角落摩擦阴蒂直到我高潮为止。

  14、电动牙刷

  五分之四的牙医都曾推荐过电动牙刷。

  16、90年代的涂鸦笔

  90年代上电池的那种涂鸦笔,有些笔的笔帽非常柔软且有凹槽。

  17、手持修脚机

  18、用厚把手和软体玩具做成的奇妙装置

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