大脑供血不足的四个表现及改善

  脑部供血不足,经常发生在六十岁以上的老人,尤其是八十岁以上的老人,百分之八十都有不同程度的脑供血不足。所谓脑供血不足,指的是由于脑部某一部位或者多个部位供血不足而引起脑功能障碍。脑供血不足会引发非常多的症状,也会引发非常多的潜在危险,今天我们就从多方面来说说脑部供血不足的那些事。

  第一,脑供血不足的原因。

  (一)、颈椎骨位置的改变。颈椎寰枢关节和颈椎的5颈、6关节错位,对椎动脉产生了刺激,引起血管痉挛或者血管收缩,导致血流量减少,向脑部供应的血液减少导致供血不足。

  (二)、血压的改变。血压的降低导致心脏输血减少,导致向脑部供血量减少、引发不足。

  (三)、血液黏稠度改变。血液黏稠度增高,血液流动速度减慢,在生命活动时血液无法及时运送到脑部,导致大脑缺血。

  (四)、血栓的出现。血栓的出现,会堵塞血管和动脉,从而导致运向脑部的血液减少,造成脑部供血不足。

  第二,脑供血不足的表现。

  脑供血不足最主要的症状还是脑部的,例如头晕、头昏、头痛、记忆力减退、注意力不集中,这些都是脑供血不足导致的,同时也会诱发心脏病、脑梗死等等,请各位接下来往下看。

  (一)、精神状态不好。由于脑部供血的不足,导致患者就算没有过度疲劳,也会总是昏昏欲睡想睡觉;在晚上也会出现失眠等情况。有些精神状态严重不好的甚至会出现意识丧失、智力急剧减退,甚至有时会丧失基本的判断能力。

  (二)、脾气发生改变。由于脑部供血不足导致患者脑部神经受到压迫,一个平时很活泼的人会出现沉默寡言、或者语言急躁。

  (三)、运动发生障碍。脑供血不足会影响人体的运动神经,所以会出现运动障碍,以及基本的一些控制能力。走路不稳、突然倾倒或摔跤,东西也无法正常持握,在平时会出现肢体痉挛、抽动,在睡眠时更多;面部表情控制能力也会下降,出现口弯留延,口齿不清。

  (四)、感官发生异常。由于脑供血不足,影响到脑部掌控的分析区域,所以会出现面部麻木、口舌麻木,甚至感觉四肢有异样感。视力也会下降、出现耳鸣晕眩,其中晕眩是大多数人的状况之一。

  第三,脑供血不足的改善和预防。

  脑部供血不足一定要加以重视,能够尽早得到改善是最好不过的,除了依靠药物和手术的治疗,主要是通过改变自己的生活习惯进行改善。

  (一)、睡觉前不要吃东西。 睡觉前若食用夜宵,在睡觉的时候血液会集中运往胃部,为胃部消化提供能量,导致运往大脑的血液减少,形成供血不足。

  (二)、睡觉前一杯水。人在平稳的状态下,尤其是在睡眠的时候,血液流动速度会非常缓慢,若本身又有血稠的情况,更会导致脑部血液供应不足,喝一杯水可以很好的稀释血液,改善血液的浓度和流速。

  (三)、坚持锻炼身体。坚持锻炼身体可以很好的改善人体的新陈代谢,加速血液流动,并且有助于排出体内的毒素与垃圾,能够起到非常好预防作用。若是已经发现脑部供血不足,一些剧烈运动就要避免以防出现脑部缺氧,可以进行一些简单的锻炼,达到改善的目的。

  (四),多动脑筋。增强大脑的思维能力,也可以很好的预防和改善大脑供血不足,能够让大脑的神经与血管运动起来。

  (五),保持良好的心态。许多病人其实不是因为病病情而严重的,而是因为心态不好,脑部供血不足时一定要保持良好的心态,不要胡思乱想,也要避免情绪过于激动,周围的人也不要让患者受到打击与刺激。

  (六)、保暖工作要做好。血液和水是一样的,水一遇到冷空气速度就会慢,血液也是,做好保暖工作可以防止血管因为受冷而缩小变得狭窄,血液循环受到阻碍。

  第四,脑供血不足患者适合食用的食物。

  脑部供血不足药物治疗其实多是用一些抗血小板凝结、抗血凝等等药物,而其实很多食物的作用可以和药物媲美。

  食物是与我们每个人都息息相关的东西,脑部供血不足的患者对饮食习惯需要加以重视,少吃油腻食物增加血液浓度,少吃辛辣刺激的食物刺激血管等等。

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