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少女和少妇时期,对于大姨妈完全是两种态度。

少女时期——哎呀讨厌,姨妈又来了呀!又不能吃冰淇淋喝汽水游泳了,好讨厌啊,拿小粉拳拳捶你的胸口,好羡慕男生啊,没有姨妈多好啊!

少妇时期——哎哟,我擦,姨妈你终于来了,太好了,我没有怀孕,没有绝经,月经量还不少,证明我还年轻,没有变成老太太。姨妈来了可以排毒了,有姨妈疼姨妈爱的人真好啊。

身体健康的妹子,姨妈每个月绝对是能报到的,如果时间到了,姨妈还没到,那说明身体虚了,不是要养,就是要补了。

顺利的姨妈是女性美的基础,大姨妈也是我们身体自带的体检器,很多妹子觉得身体不舒服,但是体验出来所有指标都正常,很多亚健康是一般的机器检测不出来的,如果真等检查出来就晚了,这时候可以看我们的大姨妈,姨妈状况是非常重要健康指标,亚健康了怎么办?好好调姨妈就行了。

月经不调最常见的就是月经推迟,到了该来的时候还不来,好烦啊,我该不是怀孕了吧,好烦啊,我该不会是绝经了吧,姨妈怎么就不来呢?

姨妈为什么不来?中医认为,姨妈不来大部分跟血有关。血要么太虚,要么太寒,要么太淤,还有一个原因就是体内的痰湿太重,血海不能按期盈满而导致的月经后期。

想一想——你最近有没有节食?

有没有熬夜?

有没有情绪焦虑压力过大?

有没有受到风寒?

有没有吃太多油腻高脂的食物?

这些都是导致月经推迟的原因,那么月经推迟究竟应该怎么办呢?妹子们别担心,我列举一些在我微博里用的比较好的对付月经推迟的小方法,都是简单又方便的,治疗月经推迟的同时还能调理身体美容养颜,真是一举两得。

我的“催姨妈大法”一共有六个,来来来,下面按照有效的顺序写给大家看——

大姨妈还没来?!妖精教你“催姨妈大法”!

一、山楂红糖水。

这是我微信里面最有效的催姨妈大法,高峰期灵到什么程度呢?有妹子月经推迟,早上喝了山楂红糖水,到了下午姨妈就来了。

山楂红糖水为什么有这么好的催姨妈效果呢?因为它有两个非常突出的作用:

一是山楂红糖水是活血化淤的,很多妹子月经推迟都跟血淤有关,淤滞的血就好比冻结的河水,水冻住了就不会流动的,同样血淤滞了姨妈也出不来。

二是山楂红糖水还是强健脾胃的,很多妹子喝了山楂红糖水觉得肚子特别容易饿消化特别快,别担心,这是好现象,这是因为脾胃有劲了,气血生化更有力了。气血供应充足,自然会促进姨妈早点下来。

说起来,山楂真的是女人的好东西。看起来不起眼,吃起了也酸掉牙,但保养效果比很多沽名钓誉的保养品要强好多倍。

有妹子说,那我单独吃山楂行不行?当然不行,山楂万般好,但有一点,由于它太酸了,会刺激到我们娇嫩的胃。加上一点红糖能减少山楂对胃的刺激,起到健脾和胃的作用。但加红糖的同时要注意控糖哦!

适合情况:血淤、痰湿的妹子。

二、坐角式

这是第二有效的,很多妹子催姨妈往往是“山楂水”+“坐角式”一起用。不说百发百中吧,基本上百分之五十的姨妈延迟都能催来。

大姨妈还没来?!妖精教你“催姨妈大法”!

都说“女人以肝为天”,坐角式是通过养肝来达到调理月经的目的,女人月经问题其实大多原因在于肝气郁结,坐角式通过拉伸肝经来达到舒肝养肝的目的

肝气舒畅了,血滞的问题解决了,姨妈自然也会顺利下来。

适合情况:血淤、血滞的妹子。

三、三阴交+八髎穴。

这两个穴位也真的能把姨妈催晕,它俩强强联合,可谓绝代双骄,实在是催姨妈的后起之秀

三阴交和八髎穴都是非常好的调理妇科的大穴。这两个穴位,我认为最好的办法就是艾灸。

大姨妈还没来?!妖精教你“催姨妈大法”!

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三阴交直接用手持艾灸条的方式来艾是最好的,两腿三阴交各十五分钟左右。

八髎穴是由八个穴位组成的,逐个艾灸效率肯定是太低了,直接用艾灸罐就行,一个艾灸罐刚好能照顾到八个穴位。艾灸罐放在八髎穴上艾灸二十分钟左右就行了。

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适合养生妹:血寒、血淤。

四、五红汤。

五红汤是由五种红色的五谷放在一起煲的汤。

材料分别是:红枣、红糖、红豆、红衣花生、枸杞。把这五样放到一起煮,煮烂了每天吃一碗。直到姨妈下来。

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五红汤主要针对的是血虚的妹子,特别是为了减肥不好好吃饭的妹子。这种妹子要想让姨妈早点来,更重要的是要好好吃饭,好好睡觉。同时还能喝五红汤来补血。

适合养生妹:血虚。

五、手指上的妇科五穴。

这个我没有试过,也不是我首先推出的,而是我看《董氏奇穴》这本书里面讲到的。

大姨妈还没来?!妖精教你“催姨妈大法”!

我看很多人用了效果都不错,今天推荐给大家。

妇科五穴位于——手背大拇指第一节外侧,从掌指横纹起,每上二分一穴,合计五穴。

大姨妈还没来?!妖精教你“催姨妈大法”!

妇科五穴顾名思义,能通治一切妇科疾病,月经推迟当然也在它负责的范围内,如果好好吃饭睡觉,月经依然推迟的妹子,可以用圆珠笔或者牙签点按妇科五穴所在的位置。每个穴点二百下左右,两只手都点

大姨妈还没来?!妖精教你“催姨妈大法”!

适合养生妹:一切月经推迟的情况。

六、手指上的制污穴。

制污穴也是出自《董氏奇穴》,而发现它效果的是中医男神张宝旬。

制污穴也能调理妇科,它有宣通下焦的作用。姨妈就是发生在下焦的一种生理活动,下焦通了,相当于堵塞的管道被疏通,如此,姨妈自然能顺利下来。

大姨妈还没来?!妖精教你“催姨妈大法”!

制污穴的位置是:大姆指第一节,正中央,一共有三个穴位点。

点按方法是:也是用圆珠笔或者牙签点按二百下左右,两只手都要按。

适合养生妹:一切月经推迟的情况。

现在月经推迟的妹子越来越多,就我观察大部分月经推迟还是跟大家生活习惯不好有关。

熬夜上网、不好好吃饭、过食油腻高脂的食物、饮食冰冷……是月经推迟的元凶。上面妖精讲的方法有用,但同时,一定要保持良好的生活习惯,才能让姨妈每个月乖乖的来。

 

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