鹿茸有什么功效和作用,需要注意哪些禁忌?

  鹿茸是一种珍贵的中药。鹿茸是鹿的精华,鹿茸含有25种氨基酸、维生素和微量元素、富含蛋白质、激素、磷、钙、镁等营养成分,具有延年益寿、补血养身、强身健体的作用。它是滋补圣药,最适合虚弱、虚寒的男女。鹿茸具有能提高人体免疫力,促进造血功能,促进伤口愈合,改善心血管系统,增强体力,增强生殖能力。下面就一起来看看鹿茸具有哪些功效与作用以及相关的禁忌有哪些吧!

  1,补肾益精

  可预防肾阳虚,缓解精血不足。生活中,当人们出现宫寒、腰膝酸痛、头晕耳鸣等不良症状时,可以多吃鹿茸血,使症状尽快好转。

  2,强壮筋骨

  鹿茸不仅能滋补肾阳,还能强健筋骨的作用。对肾虚引起的筋骨虚弱或四肢酸痛,以及儿童生长迟缓等不良症状有明显的防治效果。通常,当人们有各种骨关节疾病时,可将鹿茸血与适量的刺五加皮、角质等中药结合使用,使骨关节虚弱、疼痛的症状迅速消失。

  3,补血活血

  鹿茸中含有大量的血红蛋白和微量元素铁。人体吸收这些物质后,可以改善人体造血功能,也可以增加血液中的血红蛋白含量,对补血有显著作用,对预防和缓解人体贫血有一定作用。另外,鹿茸血能加速血液循环,提高血液流动速度,对引起血液流动不良的疾病有一定的预防作用。

  4,促进伤口愈合

  事实上,鹿茸一直能够帮助加强肌肉和骨骼。主要用于临床治疗长期不愈合或新出现的不良溃疡相关问题。有助于增强组织再生能力,促进骨折愈合。口服和外用都能帮助伤口达到快速愈合的效果。

  5,缓解衰老

  鹿茸中有一个成分可以帮助抗氧化。这种成分叫做鹿茸磷脂。它能使人体内的自由基清除,并有助于抑制单胺氧化酶的产生,特别是帮助人体延缓衰老。

  鹿茸的食用禁忌有哪些

  1,患有外感的人群不宜食用;

  2,肾有虚火的人群不建议食用;

  3,血压高的人群不建议食用;

  4,鹿茸的营养虽然很高,但也不宜过量服用;

  鹿茸的食用方法

  食法1:

  取茸片 5克(上、中、下段搭配) : 、红枣 1 枚、生姜 1 片、 米酒少许装入有盖的杯中,加半杯水,盖严盖后置锅内隔水炖蒸。锅水沸腾后改用文火炖 2~3 小时,便可用之(初食者有口干、眼红、心跳加速等反应时,应停止食用,这是虚不受补。无症状者,每隔一 日食一次,用量逐渐加至 10克) 。

  食法2:

  取鲜茸片 50~60克,与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉) :枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖 3~5 小时,之后食用,用不完保存好分次用之。

  食法3:

  把鲜茸洗净切片,泡入 50°以上的 500mL白酒中,浸泡二周后,每日服 10~25mL,3 次/日饮酒服用。

  鹿茸的适宜人群

  1.中老年人。40岁以上的中年男性及体质较差的老年人,食用鹿茸可补益气血,强心复脉,化淤生肌,强筋壮骨。

  2.怕冷者。怕冷的人往往阳虚,鹿茸正是对症的温性滋补品。

  3.性功能衰退者。鹿茸可恢复并促进精力与性功能,主治肾阳不足,腰酸背痛,遗精滑泄,小便频繁等症。

  4.疲劳过度的中青年。鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。

  5.有溃烂者。鹿茸具极佳的生肌消炎功效。

  6.中年妇女。鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。

  鹿茸的不适用人群

  中医上诊断为低热、盗汗、手足心发热、口燥咽干、两颧潮红的阴虚体质者,以及患有高血压、冠心病、肝肾疾病、各种发热性疾病、出血性疾病的患者,均不宜服用鹿茸。

  1.有“五心烦热”症状,阴虚的人;

  2.小便黄赤,咽喉干燥或干痛,不时感到烦渴而具有内热症状的人;

  3.经常流鼻血,或女子行经量多,血色鲜红,舌红脉细,表现是血热的人;

  4.正逢伤风感冒,出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人;

  5.有高血压症,头晕、走路不稳,脉眩易动怒而肝火旺的人。

  鹿茸的注意事项

  在服用的过程中,要注意以下几点

  1.保持良好的作息习惯,绝对避免熬夜。

  2.少吃辛辣或者刺激性食物。

  3.积极参加户外运动,放松心情。

  4.合理安排性生活次数,避免纵欲过度。

  5.不要给自己太大的压力,学会合理减压。

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